ゴルフスイングの腕の使い方

ゴルフスイングで体重移動、腰、足の動かし方と並んで重要と言われているのが、腕の使い方になります。
それではアドレスからトップ、インパクトの瞬間までゴルフスイングの一連の流れで見ていきましょう。

まずはアドレスですが、この時点で間違った構え方をしていては以降にも影響が出ますので、正しい構えを習得しましょう。
両腕とも伸ばしきった状態でヘッドがボールにきっちり当たる距離を保ちます。
この際に右肩は右足甲の真上に来るように、リラックスして構えます。
バックスイングを行い始めたら、左腕は曲げずにそのままトップまで持って行き、シャフトが地面と平行になったときに、右ひじを曲げ始めることがベストです。
また左腕が地面と平行になった際に、シャフトが90度を形成していることを確認してみましょう。

トップのポジションを取ったのならば、そこからダウンスイングに移行します。
先ほどバックスイングを行った軌跡のまま振り下ろし、そのままフィニッシュまで振り抜きます。
腰、両足、上半身のバランスが悪いと両腕の位置も変わってきますので、最初はゆっくりと行いインパクト時に一度止めてみると分かりやすいです。

最後に右利きの人はあくまでも左腕が軸になりますので、右腕を無理に前に出そうとすることは控えるようにしましょう。